miércoles, 23 de abril de 2014

Special Post!!


Batidos Detox!!

Se han puesto tan de moda, que es imposible pasarlos por alto. Y es que una vez leí que para empezar una dieta, lo primero que debemos hacer es una desentoxicación del cuerpo si queremos que los resultados sean los esperados.
Pues hoy os voy a hablar de algunos batidos que nos van a ayudar para empezar con la operación biquini, que está a la vuelta de la esquina y este año no nos pilla chic@s!!!


Nos recomiendan una gran cantidad de frutas y verduras al día, y muchas veces no llegamos a comer todo lo que debemos, pues bien, si la manera rápida y sencilla es tomarlo en un batido (smoothie), quizás no sea tan mala idea:

Las celebrities y su zumo verde
"Kimberly nos da un dato: las verduras de hoja verde tienen aminoácidos de alta calidad, y fáciles de asimilar, capaces de fabricar la proteína que genera masa muscular. A tener en cuenta... Otra ventaja: a diferencia de los zumos naturales, este batido dura dos días y medio en la nevera sin perder propiedades, y se puede congelar en botecitos de cristal que sacas la noche antes de tomarlo."

Otros batidos Detox: (Provienen de los libros de Victoria Boutenko, creadora de los batidos verdes)


Pera-Acelga-Menta

4 peras maduras

5 hojas grandes de acelga

Hojitas de menta

2 T. agua



Mango - Perejil

2 mangos grandes (pelados)

1 manojo perejil

2 T. agua



Dulce y Agridulce

6 a 8 hojas de lechuga roja

4 albaricoques

1 plátano

¼ T. mora azul (arándanos)
2 T. agua




Aprovechando que hoy es el día del libro os dejo con alguno de los libros, por si algun@ os interesa: (en Fnac hacen un 10%, todavía podemos comprar por internet)





batidos_verde_2


Recordar que para que os lo toméis os tiene que gustar, así que podéis hacer vuestras propias invenciones, si uno no os resulta atractivo a por otro ;-)
Si alguien ha descubierto alguna mezcla explosiva que la comparta en el blog, y así la probaremos. Yo me apunto a este reto, espero empezar la semana que viene, ya os contaré que tal!!
Espero que os haya gustado, y vuestros comentarios!!!
Feliz día!!!





16 comentarios:

  1. La verdad no había escuchado hablar de estos batidos....

    Yo suelo comer mucha fruta, plátanos de Canarias por ejemplo jajaja, fresas, aguacate, naranja... y verdura también como mucha! =D

    De todas formas, siempre viene bien saber un poquito más, muchas gracias guapa!

    Saluditos,

    www.nosinmisgafasdesol.blogspot.com.es

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    1. entonces lo haces prefecto guapa!!! yo a veces por tiempo no me da tiempo, o me da bastante pereza, así que intentaré probarlo a ver como sale!! mil gracias guapisima!! :**

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  2. Hola guapa, yo me tomo mi zumo todos los días! Con otra receta pero verde verde.

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    1. lo importante es tomarlo, luego cada una se hace sus propias variaciones. mil gracias preciosa!! :***

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  3. he oido hablar de estos batidos pero a mi no me acaban de convencer.Un besazo cielo



    http://thedesire.es
    http://www.bloglovin.com/en/blog/10612739

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    1. jajaj, a ti tampoco te hacen falta, estás estupenda!!! bss guapa!!

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  4. Me parece buena idea, pero yo prefiero hacer dieta sana (que no digo que este zumo no lo sea) sólida porque ya como verduras, fruta, pasta y pollo o pavo. Con eso ya he bajado de peso y a parte me veo mucho mejor, a parte de hacer ejercicio regularmente ;)

    Gracias por la info!

    Besos guapa y no olvidéis visitar mi blog ;)

    www.bateaurose.com

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    1. sii yo también como de todo eso, pero me falta algo de fibra en la dieta y creo que es la manera perfecta para consumir la que recomiendan!!!
      gracias guapa por tu comentario!!

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  5. se han puesto super de moda! tengo que probarlos! un beso! te espero en mi blog! pasate!

    www.shoesandbasics.com

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    1. a ver como saben, jejej!!!
      gracias preciosa :**

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  6. un post genial y muy practico !!

    un saludo, pasate por nuestro blog tenemos grandes descuentos http://mnhauser.blogspot.com.es/2014/04/regalo-con-descuento-para-el-dia-de-la.html

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